Regős Ilona vagyok
Kisgyermek korom óta táncolok, sportolok, sokféle mozgáskultúrába kóstoltam bele, mindben valami univerzális törvényszerűséget és a közös gyökereket keresem. Jelenleg fő irányvonalként a modern és kortárs táncot, a testtudatos, szomatikus mozgásformákat az improvizációt és a kontakt improvizációt gyakorlom, tanítom.
A kezdetektől befelé forduló fókusszal viszonyulok a mozgáshoz és az emberhez, végső soron sosem csak önmagában a forma, de a belső érzet, a megélés érdekel. Célom ennek a belső folyamatnak a létrehozása a nézőben vagy a tanítványokban.
Mozgás- és manuálterápiás irányban folyamatosan képzem magamat. Az ezen a vonalon megszerzett tudás nagyban támogat a táncos munkáimban, legyen az tanítás vagy alkotói folyamat. Visszafele ez pont ennyire igaz, a sok-sok év testi tapasztalata egy olyan alapot ad, a megszerzett tudományos infomációk mögé, ami nélkül nem tudnám olyan eredményesen végezni a munkámat ezen a területen.
szül.: 1984.01.28. Budapest
ISKOLÁK
Jókai Mór Általános Iskola Budapest
Toldy Ferenc Gimnázium Budapest
Tan Kapuja Buddhista Főiskola Budapest
Lakhely: Zselickisfalud/Budapest
Szülei: Pálfi Ágnes, Regős János
Gyermekei: Zsombor (12), Barla (9)
TÁNCOS ÉS SPORT TANULMÁNYOK
1988-96 néptánc – Csatai László
1988-94 szertorna Vasas SC - 1.osztály
1988-2003 az IDMC nyári kurzusainak látogatója
1994-2000 balett, jazz-balett – Zákány Magdolna
2000-2003 kick-box - Szűcs Zoltán
2003-2004 hip-hop – Szabó Tamás
2004-2009 modern és kortárstánc:
Földi Béla (5 évig tagja a társulati tréningeknek - a későbbi Elit képzés elődje),
Lakatos János, Hámor József, Zahár Lóránd, Raza Hammadi,
Joseph Tmimm, Hámor József, Ladjánszki Márta, Berger Gyula
Kontakt-improvizáció:
Kontakt Budapest
2010-12 afro-cubai alapokon tánc és színházi workshopok
2014-22 kontakt improvizáció
Mándy Ildikó, Földvári Eszter, Noam Carmeli, Sergey Golovnea, Alexandra Soshicova, Stéphanie Auberville, Szabó Zoltán, Richard és Malaika Sarco-Thomas, Gregory Chevalier, Charlie Morrissey
Gaga
Emma Rozgoni
Axis Syllabus
Yulia Dolgova, Maria Mora Alcolea
kortárstánc
Grecsó Zoltán, Gál Eszter, Anouk Van Dijk
butoh
Tiziana Longo, Motoya Kondo, Kea Tonetti
EDZŐI, MOZGÁS- ÉS MANUÁLTERÁPIÁS TANULMÁNYOK
2006 OKJ edző - aerobik - Fitness Akadémia
2017 Shiatsu alap - Flow Motion Shiatsu
Craniosacralis és Biodinamikus terápia - Tar Zsolt, Rosemary Wallace
Myofascial Release - Demeter Péter
Biodinamikus Jógaterápia 1 - Tar-Ballai Éva
2019 Gerinc és Jóga, NMPT, medencefenék és gerinc - Bene Máté
2020-22 SMR, NRX, Gerinctréner, Sportrehabilitációs tréner, Fascia tréner,
Hegkezelés, Kinesio Tape alap, Core-tréning - Feövenyessy
Medical Fitness Akadémia
2022 FDM - Fascia Disztorziós Modell 1,2,3 - IFDMO - Oriolus Med
ELŐADÓMŰVÉSZET
2002 iskolai színjátszó fesztivál - Ionesco – Kopasz énekesnő - rendező
2002-03 Szkéné Színház Bp – Anti-divatbemutató – alternatív mozgás színházi
performansz - táncos, alkotó
2007 XVI. Szárnyas Sárkány Nemzetközi Utcaszínházi Fesztivál Nyírbátor– záró
performansz - tréningvezető, előadó
2008 Gödör Bp – Kontaktus Társulat – Ellenpont – táncos, alkotó
2008 R-Klub Bp - Majdnem, alternatív társulás – Négy - alkotó, előadó
2009 MOHA Bp – Tükröm-tükröm – táncelőadás – alkotó, előadó
2018-21 Csiky Gergely Színház Kaposvár – Tanulmány a nőkről – táncos
2020 Bábszíntér Kaposvár– Mind1Tánc Műhely - Emberi Természet – koreográfus,
táncos, felkészítő tanár
2021 Irányi13 Kaposvár - Mind1Tánc Műhely és Rezgéstér - Rárezdülés -
improvizációs zene-táncszínház - alkotó, táncos
2021-22 Jurányi Bp - KIT Ensemble - Oceanhand - táncos
TANíTÁS ÉS KEZELÉS
2006-2009 show-, hip hop és jazz tánc tanítása általános iskolásoknak
aerobik és testtudatos torna felnőtteknek
2018-22 az Irányi13 nevű mozgásstúdió vezetője és oktatója Kaposváron:
- Mind1Tánc Műhely néven modern és kortárs technikák és improvizáció oktatása fiataloknak, később felnőtteknek is, kisebb-nagyobb performanszok létrehozása a tanítványokkal
- gerinctréning oktatása workshopok és folyamatos órák keretében
- egyéni mozgásrehabilitációs foglalkozások
- Test és Szellem rendezvénysorozat lebonyolítása és foglalkozások, előadások tartása (Egészség és Női nap, Mozgásműhelyek, Időstorna, Alkotó- és Önismereti MozgásMűhelyek, SMR workshop)
2020-től a Csiky Gergely Színház 'Keltető' gyerek programjának mozgástanára és a
készülő előadások koreográfusa
